医療法人社団 城東桐和会
> 2026年3月
管理栄養士によるお子さま向けの栄養相談を開始しました。
「小食で心配」
「体重の増えすぎが気になる」
「離乳食や調理方法がこれでよいのか不安」など、
お子さまの“食”に関するお悩みはありませんか？
乳児から高校生までを対象に、お子さまの成長や生活に合わせてサポートいたします。
保険適用・30分程度の予約制となります。
ご希望の方は、わんぱくクリニック、または総合クリニックを受診の際に医師へお気軽にお声がけください。
2/26(木)に複数回にわたりブレーカートラブルが発生し、一時的に診察を中断しておりました。
現在は復旧しておりますが、今後も同様の事態が発生する可能性がございます。
ご来院いただいた際に、診察の中断または遅延が起きている場合には、
近隣クリニックのご受診もご検討をお願いいたします。
また、システム障害防止のため一時的にWEB受付を休止しております。
WEB受付はシステムの点検終了後、28日(土)より再開予定です。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、予めご了承ください。
季節の恵みを活かした、栄養バランスのよいレシピを毎月ご紹介。管理栄養士こだわりのメニューで、健康的な食生活をサポートします。ぜひご家庭でお楽しみください。
2月が旬の食材
菜の花とは白菜、キャベツ、ブロッコリー、小松菜、カブなどアブラナ科の花の総称です。特に食用として品種改良されたものを「ナバナ」といいます。
菜の花はビタミン類・カルシウム・鉄分を多く含み、特にビタミンC は野菜の中でトップクラス。βカロテンやビタミンEも豊富で抗酸化作用による動脈硬化予防や免疫力向上が期待できます。
花には苦みがあり、つぼみの状態が最も美味しいため、選ぶ際はつぼみの多いものがおすすめです。
クリーム煮(手前)／グラタン(奥)
＜栄養価（一人あたり）＞
＜材料（2～3人前）＞
＜作り方＞
①下準備をする
②炒める
③盛り付け
季節の恵みを活かした、栄養バランスのよいレシピを毎月ご紹介。
管理栄養士こだわりのメニューで、健康的な食生活をサポートします。ぜひご家庭でお楽しみください。
ブリにはDHA・EPA、鉄、ビタミンB1、ビタミンD、タウリンなど豊富な栄養素がたくさん含まれています。
中でもタウリンは、胆汁酸（脂肪の消化吸収を助ける・老廃物の排泄を促す働きをもつもの）の分泌を促進し、肝細胞の再生を促すことで肝臓の機能を高めます。
身体の疲労を和らげる作用や、体内のコレステロールの調整を行っており、積極的に取り入れたい栄養素です。
＜疾患＞脂質異常症、疲労回復
＜栄養価（一人あたり）＞
＜材料（2人前）＞
＜作り方＞
①下準備をする
②炒める
③盛り付け
季節の恵みを活かした、栄養バランスのよいレシピを毎月ご紹介。
管理栄養士こだわりのメニューで、健康的な食生活をサポートします。ぜひご家庭でお楽しみください。
12月が旬の食材
＜栄養価（一人あたり）＞
＜材料（2人前）＞
＜作り方＞
①タレを作る
②たらを焼く
③盛り付け
2025年～2026年の年末年始は下記の通りとなります。
休診日は12月31日(水)～1月3日(土)までです。
※12月30日(火)は通常と診察時間が異なります。(土曜・日曜と同じ診察時間です)
■2025年12月
■2026年1月
2025年12月2日（火）より、従来の紙・カードの健康保険証は廃止され、医療機関での提示・利用ができなくなりました。
今後の受診には、下記いずれかの方法で 保険資格の確認 をお願いいたします。
① マイナ保険証をご利用ください（推奨）
・マイナンバーカードを健康保険証として使う「マイナ保険証」が基本の受診方法です。
・当院受付にある 顔認証付きカードリーダー にマイナンバーカードを置くだけで、顔認証または暗証番号により、本人確認と保険資格の確認ができます。
・スマートフォンでのマイナ保険証利用 にも対応しています。
② 「資格確認書」をお持ちの方
・マイナンバーカードをお持ちでない方、マイナ保険証の登録がまだの方には、市区町村や加入されている健康保険組合（保険者）から 「資格確認書」 が交付されています。
・従来の保険証の代わりに、受付窓口でご提示ください。
ご不明な点がありましたら、受付までお気軽にお問い合わせください。
季節の恵みを活かした、栄養バランスのよいレシピを毎月ご紹介。
管理栄養士こだわりのメニューで、健康的な食生活をサポートします。ぜひご家庭でお楽しみください。
11月が旬の食材
カリフラワーは淡色野菜の中でビタミンCがトップクラス。また、MATS（メチルアリルトリスルフィド）という強い抗酸化成分を含んでおり、血栓・動脈硬化予防、免疫力向上、美肌効果が期待できます。
特にビタミンCはブロッコリーと比べ、茹でることによる損失が少なく、生でも食べられるのがメリットです。
生で食べることでビタミンCを無駄なく摂取できます。
＜疾患＞動脈硬化症
～あっさり～
ゴマ風味ツナサラダ（写真手前）
＜栄養価（一人あたり）＞
＜材料（2人前）＞
～こってり～
味噌マヨサラダ（写真奥）
＜栄養価（一人あたり）＞
＜材料（2人前）＞
＜作り方＞
①切る
②和える
③盛り付け
2025年10月より、スマートフォンをマイナ保険証としてご利用いただけるようになりました。
これにより、健康保険証としての利用登録がされたマイナンバーカードをスマートフォンに追加することで、カードを持ち歩かなくても、受付に設置されたカードリーダーにスマートフォンをかざすだけで読取りが可能になります。
スマートフォンでの利用を開始するには、以下の設定が必要です。
詳しい設定方法や対応機種については、以下の厚生労働省の公式サイトをご確認ください。
👉 厚生労働省：スマートフォンでのマイナ保険証利用について
設定方法が分からない方や、操作に不安がある方は、
マイナンバー総合フリーダイヤルまたはお近くの自治体窓口までお問い合わせください。
当クリニックでは、マイナ保険証（スマホ対応）をご利用いただけます。ぜひご活用ください。
